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déjeuner

全粒粉のブール

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全粒粉のブール
グリストミル 83%
全粒粉(粗)17%
吸水 60%

最近このパンばっかり焼いてます。
涼しくなって、オーブンを使うのが苦にならないのです。
新しいオーブン欲しいなーー



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今日のサンドイッチ。

バター
マヨネーズ
サラダほうれん草
照焼きチキン



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昨日のサンドイッチ。
冷凍してあったクルミパン

バター
マヨネーズ
粒マスタード
サラダほうれん草
蒸かし芋(さつまいも)
ロースハム
チーズ




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息子はブランコ大好きですが、「へなちょこ」なので、
1人で乗れません。
「こわい」「あぶない」「むり」と連発。

マイペース。。いや、ただの甘えた?
by huec | 2010-10-05 14:30 | サンドイッチ弁当